SEMINÁŘE

ROZTANČI SVÉ TĚLO A MYSL

 

Ať už se tanci věnujete jen tak pro radost, či profesionálně, provedu vás třemi různými skupinovými lekcemi. A protože je mysl, během lekce, úzce propojena s pohybem, který právě děláte, můžete se dostat do stavu flow (stav plynutí, proudění). Můžete mít pocit, že celé vaše JÁ, tělo a mysl, tančí...                                  Sám Moshé Feldenkrais nazýval individuální lekci tancem.

Skupinové lekce (Pohybem k sebeuvědomění) jsou vedeny v bezpečném a klidném prostředí, bez ambice na výkon.

Semináře se můžete zúčastnit i bez předchozí zkušenosti s touto metodou.

 Co můžete očekávat?

* Lepší pohyblivost a koordinaci těla

* Lehkost pohybu

* Zvýšení citlivosti vůči svému tělu a větší vědomí "sebe sama"

* Odbourání stresu a kvalitní relaxování

* Radost z pohybu

* Odstranění či zmírnění chronických bolestí těla

 

MÍSTO KONÁNÍ: komunitní prostor SpoluChvíle, 

                            Šlejnická 17, Praha 6 - Dejvice

                         

DATUM:  sobota  7. listopadu 2026

ČAS: 10.30 - 14.30

CENA:

1 500 Kč  (po platbě zálohy 500 Kč máte místo rezervované)

Záloha je nevratná. Pokud se seminář neuskuteční, bude vám záloha vrácena.

POČET MÍST NA SEMINÁŘI: 10 osob

 

* Sebou si vezměte dostatečně teplé a pohodlné oblečení,

  podložky a deky jsou na místě.

* Po každé lekci bude 15 min přestávka na občerstvení,

  takže si nezapomeňte vzít svačinu. 

* Káva a čaj jsou na místě k dispozici.

* Z lekcí budou pořízeny audionahrávky, které vám zůstanou pro vaší domácí praxi.

* Bude možné si zakoupit knihy o této metodě v českém jazyce.

 

V případě zájmu pište na sabartka43@gmail.com